우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하는 장기이고 굉장히 큰 크기를 자랑하는 것은 단연 ‘간’입니다.
간 기능에 문제가 생길 경우 피로감에서 다양한 증상이 나타납니다.
특히 간 부위에 발생한 염증 상태, 간염의 경우 간세포는 물론 간에 존재하는 조직 자체의 손상이 발생한 상황에서 여러 원인에 의해 나타날 수 있습니다.
다양한 간염의 원인
바이러스 감염에 의해 발생하는 간염은 감염된 바이러스의 종류에 따라 A형, B형, C형, D형, E형으로 구분할 수 있는데 급성/만성으로 나타날 수 있으며, 그 중 A형과 E형은 매우 빠른 급성간염 증상이 발현됩니다.
A형과 E형간염의 경우 주로 대변과 구강감염이 보이는데, 특히 A형간염의 원인은 오염된 음식, 물 등의 섭취가 가장 많은 부분을 출산과정에서 모체감염에 대한 신생아로의 전염, 수혈, 항문 및 구강성교에 의한 감염이 기타 부분에 해당합니다.
B형과 C형은 성접촉, 혈액감염, 체액에 의한 감염을, D형은 비영구적인 감염형태를 띠고 있는데, 이처럼 바이러스의 종류에 따라 감염경로의 약간의 차이와 임상적으로 나타나는 결과 증상이 다를 수 있습니다.
A형 간염의 증상
메스꺼움과 구토 우측 상단 배의 통증 식욕 저하 계속 피로체와 근육통 발열과 오한 소변의 색이 짙고 어두워짐(검은색에 가까운) 피부 가려움 황달 증상급성 간염의 형태로 나타나는 A형의 약 1개월 정도 잠복기를 나타냅니다.
잠복기 이후 나타나는 변화의 경우 사람마다 차이는 있지만 간 기능이 저하되는 등의 원인에 의해 특징적으로 나타나는 것이 대부분입니다.
성인에 비해 소아에서는 무증상 또는 빠른 회복을 보이는 것이 특징이며, 특히 전신에 다양한 변화가 발현된 후에는 최대 1주일 이내에 흰자는 물론 신체 전반이 노랗게 변하는 ‘황달’ 증상이 나타납니다.
간이 위치한 우측 상단 복부에 통증은 물론 소변 자체가 검은색으로 짙게 변할 수 있으며 초기 증상 이후 황달이 발현돼 몸의 가려움증, 부기 등의 변화도 함께 나타날 수 있음을 확인합니다.
진단과 치료급성간염 이하 A형간염 증상이 의심되는 경우 혈액검사를 통해 A형간염 항체 생성 여부 등을 확인하여 확진할 수 있으며, 해당 바이러스에 적합한 치료제가 없어 대증요법으로 환자가 호소하는 불편함을 개선하여 치료하는 방향으로 진행됩니다.
특히 몸의 회복을 위한 충분한 휴식, 영양 섭취는 매우 중요하다고 할 수 있습니다.
간염의 경우 예방접종을 시행할 수 있으며 항체검사를 통해 보유하지 않은 항체를 생성하기 위해 선택적인 접종이 가능합니다.
내과는 물론 보건소 등에서 접종이 가능하기 때문에 유선 등으로 사전에 문의하는 것이 좋아요.간염에 좋은 음식고단백질 음식은 물론 간 회복을 돕고 소화가 잘 되는 식재료를 활용할 것을 권장하며, 지나치게 자극적인 음식이나 과도한 음식 섭취는 자제하는 것이 바람직합니다.
특히 물을 자주 마시는 것도 회복에 도움이 되지만 지속적인 식사 조절을 통해 간 건강성을 회복하고 유지할 수 있도록 하는 것이 가장 좋습니다.
1) 고단백질 음식콩 두유 생두부 호박씨 병아리콩 연어 닭가슴살 비계적은 소고기와 돼지고기 계란 오리고기 아몬드 땅콩 저지방요거트 오징어 아보카도 저지방우유 햄프시드 멸치 가다랑어포 고등어 청어 새우 조개 캐슈넛 아우크콩 두유 생두부 호박씨 병아리콩 연어 닭가슴살 비계적은 소고기와 돼지고기 계란 오리고기 아몬드 땅콩 저지방요거트 오징어 아보카도 저지방우유 햄프시드 멸치 가다랑어포 고등어 청어 새우 조개 캐슈넛 아우크콩 두유 생두부 호박씨 병아리콩 연어 닭가슴살 비계적은 소고기와 돼지고기 계란 오리고기 아몬드 땅콩 저지방요거트 오징어 아보카도 저지방우유 햄프시드 멸치 가다랑어포 고등어 청어 새우 조개 캐슈넛 아우크2) 간 회복에 좋은 음식현미, 귀리, 쑥, 부추, 버섯, 결명자차, 칡, 배추, 마늘, 홋케나무, 양파, 바지락, 올리브오일, 다슬기, 토마토, 청국장, 추어탕, 바지락, 냉이, 쑥갓, 낙지, 재첩, 양배추, 블루베리, 비트, 우엉, 자몽, 오미자, 구기자, 구기자3) 피해야 할 자극적인 음식, 술, 카페인, 고나트륨 음식, 건강즙, 의사 지시 외 약물 복용, 비위생적인 환경에서 조리된 음식 섭취 등