자존감이 낮은 사람, 지옥같은 연애의 원인에 대해서 볼께요

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1. 누구나 불완전한 존재인데 각각의 장점을 과시하고 단점을 고치고 장점으로 승화시킨 인생을 살아가는데, 작은 사람은 그게 잘 안 된다. 자신의 장점도 아무 소용이 없다고 생각하거나 어필하지 못하는 것도 문제. 단점이 있다면 그에 대해 불평, 불만만 하고 위축될 뿐 실제로 개선할 생각은 없다. 그러다가 자꾸 사람이 가라앉고, 사귀는 상대방의 장점을 크게 보고, 자신은 하찮은 사람이니까 상대를 놓치면 안 된다는 진귀한 논리에 사로잡힌다. 그래서 장점을 앞에 세우고 단점은 최대한 고치려고 노력하는 모습을 갖도록 한다. ​ 2. 자기 PR시대다. 자신을 꾸미고 어필하지 않으면 누구의 마음도 흔들릴 수 없다. 하지만 사귀는 상대를 매우 신격화하고 대단한 사람이라고만 보고 사귀는 것은 자존심 상하는 일이다. 상대가 이런 사람이니 이 사람이어야 한다는 생각에서 버리고 당신도 특별한 존재라는 것을 인지하기 바란다. 한마디로 자신감을 갖으라는 것이다. 자존심은 여러 가지 일에서 생기지만 자신감에서 생긴다. 나 정도면 됐다는 근거 없는 자신감과 사뭇 다른 얘기다. 실제로 당신 정도면 괜찮아. ​ 3. 남과의 비교는 금물. 비교에 의해 자존감이 낮은 사람 10억을 가진 사람은 100억 가진 사람이 부럽고, 100억을 가진 사람은 1000억 가진 사람이 부럽 법이다. 항상 자신보다 나은 사람이 있기 때문에 비교는 불행의 시작이라고 보면 된다. 내 자신에 만족하기 바란다. 만족하지 못하면 자기계발하려고 노력하는 것만으로도 큰 성공이 있고 자신감의 원천이 될 것이다. 애초에 누군가의 비교로 자존감이 너무 떨어지면 삶 자체를 점검해 볼 필요가 있다. 늘 만족스럽지 못하고 불안하기 때문이다. 그걸 남자로 느껴도 매력 없는 여자로 비칠 뿐이라는 걸 스스로 경험하지 않았던가. 누가 더 예쁘든, 더 잘생겼든, 그의 여자친구는 당신이다.

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4. 자존감은 달성으로 나오기도 한다. 예를들면, 공부, 취미, 일 등등.. 자신이 할 수 있는 선에서 에너지를 발휘하고 성취를 느끼는 사람은 좀처럼 자존감이 낮지 않다. 물론 이런 사람들도 연애를 하면 한순간에 조금 낮아질 수 있지만 휘둘리지는 않는다. 성취감이 자존심을 세우는 데 가장 빠른 방법이기도 하다. 지금 당장 연애가 아니더라도 할 수 있는 것을 찾아 에너지를 쏟아보길 바래. 그것이 당신에게 기분 좋은 부메랑이 되어 돌아오기 때문이다. 연애에만 집중하고 현실에 안주하는 사람. 매력 없다. ​ 5. 가정사 등 때문에 트라우마로 자존심이 낮은 사람. 이 경우는 위와 같은 방법으로는 어림도 없기 때문에 마음이 썩게 된 근본적인 이유를 찾고 해소하는 과정이 필요하다. 이 과정에서 정신과든 상담센터든 정신과약이든 심리치료든 총동원해야 한다. 과거에 얽매여 현재를 보지 못하는 사람은 자존감이 낮아질 수밖에 없다. 그 꼬인 과거부터 풀자. 당신은 연애상담이 아니라 전문가의 도움이 필요한 사람이다. 천천히 썩어온 마음이 전부 썩어버리기 전에 조금이라도 좋을 때 방법을 찾아주세요.자존감이 낮은 인간 세상에서 완벽한 사람은 거의 없고, 장점과 단점을 가지고 살아간다. 필자도 그렇고 당신도 마찬가지다. 그러니까 주눅 들 필요가 없어. 하지만 닮은 사람들 중 누군가는 자존심이 강하고 누군가는 낮다. 특히 연애할 때 돋보이지만 위 중 하나라도 해당되면 연애생활이 행복이 아닌 지옥이 될 때가 많다. 그리고 남자를 사랑하기 전에 제발 스스로 사랑했으면 좋겠어. 자신을 지키지 못하는 자에게 사랑은 사치이다. 현재 1대 1의 연애 상담을 벌이고 있으니 도움을 받고 싶은 분은 이하의 화상을 참고에 연락 주셨으면 합니다.

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