[분당춘길한의원] 요추간판탈출증 요약 정보

[분당범길한의원] 요추간판탈출증을 요약한 정보 빅피쳐를 그리려면 작은 것부터 성실해야 합니다.

영어를 잘하려면 알파벳부터 배워야 해요.하지만 재미없다고 생각해서 적당히 하는데, 그래서는 클 수 없어요!
허리디스크에 대한 뉴스 하나하나 배우면서 빅피쳐를 완료해보겠습니다.

활용하기 쉬운 침구 요법의 종류 정보

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디스크 환자의 침구 요법 중 침구는 침구 아주 침구를 조합한 것입니다.

디스크 치료에 필요한 부분에 침을 놓아 전침기 음극과 양극을 연결하여 자극합니다.

왕뜸은 허리디스크로 인한 통증 유발점에 큰 뜸을 장시간 뜨는 것을 말합니다.

디스크 때문에 막힌 혈을 풀어주고 탁한 에너지를 배출시켜 통증 완화에 효과적입니다.

화침은 허리디스크 때문에 아픈 곳에 침을 꽂은 후 그 끝에 콩알 크기로 굳어진 쑥을 얹어 불을 붙이는 침구요법입니다.

쑥이 약 15~30초 정도 타는 동안 허리 통증을 줄여줍니다.

약침은 디스크 때문에 긴장된 허리 근육을 푸는 데 도움이 됩니다.

척추 주변의 인대와 근육을 단련하여 디스크를 치료하려는 요법입니다.

디스크 환자에게 전침을 사용하면 장시간 일정량의 자극을 줄 수 있는 것이 장점입니다.

또 전침을 하면 신경섬유의 주행 방향을 체크할 수 있어 디스크를 통해 긴장된 허리 근육을 풀어줄 수 있습니다.

허리디스크에 좋은 지압법에 관해 꼭 기억해야 할 것!

반사혈에 속하는 위중혈을 틈틈이 눌러주면 허리디스크에 도움이 됩니다.

위중혈은 무릎이 부러지는 안쪽 가운데 부분이라고 생각하면 쉽게 찾을 수 있습니다.

디스크 환자는 조금 자세가 나빠도 허리와 발 뒤꿈치 주변이 아파집니다.

난륜혈을 자극하면 이러한 증상을 치료하는 데 큰 도움이 됩니다.

아킬레스건과 종아리 근육이 만나는 곳에 들어 있는 경혈이 곤륜혈입니다.

난륜혈을 마사지할 때는 한쪽 다리를 반대편 무릎에 올려 엄지손가락으로 꾹 눌러주세요.1회에 3초 이상 5회 반복하여 다른 발까지 반복하여 마사지해 주십시오.

치아키(千秋)는 디스크에 도움이 되는 혈자리 중 하나로 배꼽을 중심으로 좌우 2곳입니다.

배꼽에서 옆으로 가서 복근이 끝나는 곳이 치아키인데, 이 자리를 강하게 지압하면 좋아요.두 다리를 붙이고 서 있을 때 좁아지는 것이 환도혈입니다.

여기에 누운 다음 손가락을 모아서 세게 5초 정도 지압을 해 주세요.

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허리디스크에 대한 글이었어요!
그동안 몰랐던 사실들을 많이 접했나요?기억이라는 것은 점점 조금씩 다른 모습으로 변해갑니다.

이미 알고 있던 정보 중에서도 처음 알았을 때와는 다르게 기억하시는 게 많을 거예요.^^그럴 때면 이렇게 다시 알아보면서 체크해보는 시간을 가져도 좋을 것 같아요.도움이 되는 정보가 되면 다시 찾아주세요~

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