매일 메모하는 습관 기르기 “존 레논, 베르나르 베르베르의 공통점은?” 알아봐요­

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안녕하세요, 윤 선생님입니다! 이웃 여러분은 하루도 빠짐없이 꼭 실천하는 습관이 있습니까? 공복에 물 한잔 마시기, 스트레칭으로 하루를 시작하는 등, 각각 습관도 다양합니다. 윤 선생님은 아침 습관으로 메모할 것을 권하고 싶어요.매일 메모하는 습관은 성공한 사람들의 공통점으로도 잘 알려져 있습니다! 오늘은 유명인의 이야기를 통해 메모하는 습관의 중요성을 다시 알아보겠습니다.

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벤자민 프랭클린은 미국철학협회를 창립하고 피뢰침을 발명했습니다.또한 미국 독립선언서 초안을 만드는 등 많은 업적을 남겨 미국 역사상 가장 위대한 인물로 평가받고 있습니다.여러분도그의이름을프랭클린플래너라는명칭으로많이들어보셨죠? 생전의 벤자민 프랭클린은 1분 1초도 낭비하지 않느라 시간 계획을 꼼꼼하게 세우고 메모를 적극 활용하였습니다. 하루 일과를 점검하고 반성하는 것은 물론, 좋은 아이디어는 메모로 남겼습니다.그의 시간관리 프로그램과 메모 습관을 녹인 프랭클린 플래너는 오늘날 세계에서 가장 유명한 수첩이 됐습니다.

세계에서 가장 유명한 뮤지션 ‘비틀즈’의 멤버전 레넌의 명곡 또한 메모 한 장으로 시작되었습니다.어느 날 존 레논은 비행기를 타고 이동 중에 떠오른 시상을 가지고 있던 호텔의 메모지에 서둘러 써 두었어요. 이 메모를 바탕으로 세계평화에 대한 염원을 담은 명곡 이 탄생하였습니다.존 레넌은 자신의 기쁨이나 슬픔 등 모든 감정을 글로 써둘 만큼 습관처럼 메모했고, 그 메모가 그의 명곡을 만들어낸 원천이 되었다고 합니다.

“개미”, “나무”, “뇌” 등 수많은 베스트셀러로 한국에서도 많은 사랑을 받고 있는 벨벨도 메모의 중요성을 강조했습니다” 특히 그는 일상에서 창의력을 키우는 비법으로 꿈을 메모하는 것을 들었습니다.매일 아침 자고 일어나니 전날 밤에 꿈에 대해 생각나는 데까지 담아뒀어요. 그리고 이것이 그의 베스트셀러를 탄생시킨 원천이 되었다고 합니다.

르네상스 시대의 천재 레오나르도 다빈치는 미술가이자 과학자, 기술가, 사상가로서 다방면의 재능을 보였습니다. 그런데 놀랍게도 정규 교육은 제대로 받지 못했다고 합니다. 대신 주위의 모든 것을 호기심을 갖고 관찰하고, 모두 메모에 남기는 습관이 있었습니다.레오나르도 다빈치는 글과 그림으로 자신의 아이디어를 기록하고 메모를 바탕으로 생각을 체계화하고 발전시켜 수많은 명작을 만들어 냈습니다.1994년에는 빌 게이츠가 레오나르도 다빈치의 36장의 필사 본 노트를 한권 340억에 구입하고 큰 화제가 되기도 했습니다. 이 노트에는 레오나르도 다빈치의 다양한 관심사가 순서대로 기록되어 있었는데, 이미 알고 있던 개념과 자신의 아이디어를 결합시켜 결합하는 과정이 잘 나타나 있다고 합니다.이렇게매일써둔메모가쌓이면단순한낙서가아니라그사람의생각과역사가담긴소중한자산이된다고합니다.

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수많은 위인과 명작을 만들어낸 메모하는 습관의 힘! 실감이 나십니까? 메모할 소재나 길이에 대한 기준은 자유롭게 정하면 되지만, 막상 시작하려면 어떻게, 무엇을 메모해야 할지 난감한 여러분을 위해 윤 선생님이 메모하는 방법에 대해 간단한 가이드를 드립니다!

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매일 아침을 먹도록 메모하는 습관을 기르면 하루를 더 효율적으로 보낼 수 있어요. 간단하게 ‘오늘 할 일’을 적어주고 중요도나 시간대별로 우선순위를 정해보세요.달성이어려운막연한계획표를만드는것이아니라,그날꼭해야할일을간단한목록으로정리해보는겁니다. 그냥 리스트만 만들어도 하루 일과가 머릿속에 정리돼 일을 미루거나 시간을 낭비하는 일이 훨씬 줄어듭니다.또매일메모마다날짜를함께기록해놓으면그자체도자신이살아온기록이되니까의미있는것이되겠죠.

존 레넌의 일화에서 보듯 반짝이는 아이디어는 시간과 장소를 정해 놓고 찾아오는 것이 아닙니다. 언제든지 기억할 수 있도록 손에 닿는 곳에 메모지와 펜을 소지해 주십시오.아이디어나 일과 뿐만이 아니라, 걱정이나 걱정등을 써 보면 스트레스의 원인이 객관적으로 보여져, 해결책을 찾아내기 쉬워집니다.요즘에는스마트폰을활용하면더편리하게기록할수있지만손으로직접쓰는아날로그적메모는뇌의기능을활성화하고짧지만사색의시간을갖게되어서기억에훨씬오래남습니다.

메모하는 습관만큼 중요한 것이 메모한 기록을 점검하는 습관이거든요. 매일 자기 전이나 저녁 식사 후 등 시간을 정해 놓고, 그 날 기록한 메모를 다시 한 번 읽어보세요.그날 일정 중 놓친 부분이 없는지 확인하고 실수를 줄일 수 있고, 작성했을 때는 미처 알지 못했던 좋은 아이디어가 새롭게 떠오를 수도 있는데, 이때 기존의 아이디어에 새로운 의견을 도식화하여 덧붙이면 결과물로 발전시키는 데 큰 도움이 됩니다.

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습관이란 인간으로 하여금 어떤 일도 할 수 있도록 한다.도스토에후스키

매일메모하는습관은자기주도학습을키우는동력이됩니다. 자기주도학습을위해서는스스로이루고자하는목표가분명해야합니다. 내적동기가있어야혼자서도질리지않고매일꾸준하게공부할수있기때문입니다.적은 양이라도 매일 할 수 있는 분량의 학습을 메모장에 정리하면 하나하나 완료될 때마다 지우는 재미도 있고, 이를 반복하면 스스로 계획을 세우고 정리하고 실천하는 습관도 자연스럽게 키우게 됩니다.

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매일 공부하는 습관, 혼자 지키는 것이 어려우면 자기 주도 학습 전문가의 도움을 받는 것도 좋아요. 5월 윤 선생’매일 힘’뮤직을 통해서 무료로 학습 상담을 받을 수 있습니다. 아래의 배너를 클릭해서 지금 바로 신청하세요!

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